Agar Anak Tidak Mudah Sakit

Kami akan memberikan sebuah ilmu untuk menjaga kesehatan anak agar tidak mudah sakit, yang tentunya Insya Allah bermanfaat. Langsung saja ya Bunda, Anak merupakan sebuah anugerah yang diberikan Tuhan untuk Kita, maka dari itu sebagai orang yang bertanggung jawab untuk menjaga titipan tersebut tentu Kita harus memperhatikan segi aspek kehidupan anak terutama masalah kesehatan. Semua pasti sudah tahu kalau pada saat musim pancaroba datang, anak Kita akan mudah tejangkit dengan penyakit, entah itu demam atau penyebab penyakit lainnya. Nah, pasti kalau anak Bunda sakit pasti rasanya kasihan melihat nya kan Bunda? Maka dari itu kali ini Kami akan memberikan Tips bagaimana cara menjaga kesehatan anak agar tidak muda sakit. Berikut tipsnya Bunda :

1. Perhatikan pola makan Anak

Agar anak tidak mudah sakit, Bunda harus memperhatikan pola makan anak serta kebutuhan gizi lainnya seperti vitamin dan nutrisi. yang pasti beri makan anak Bunda dengan teratur dan terjadwal, dan tidak lupa juga untuk memberikan makanan 4 sehat 5 sempurna, karena jika ini terpenuhi, anak Bunda akan cukup mendapatkan asupan gizi sehingga imunitasnya pun semakin kuat, jadi anak tidak akan mudah untuk sakit

2. Menjaga kebersihan anak

Kita semua pasti sudah tahu kalau kotoran dan kuman merupakan sarang penyakit, bahkan bibit penyakit yang terdapat di dalam kotoran akan mudah berkembang, untuk itu sebagai orang tua yang sangat menyayangi anaknya, Bunda harus wajib menjaga kebersihan sekitar serta makanan yang dimakan anak, dan hal yang perlu diperhatikan juga adalah menjaga kebersihan gigi, kuku, dan pakaian anak, karena dari itulah sumber terkecil kuman untuk menyerang sistem imunitas atau kekebalan tubuh anak.

3. Berikan Anak istirahat yang cukup

Istirahatkan anak yang cukup agar anak Bunda dapat meringankan beban pikiran otaknya selama dia berada di sekolah atau dirumah, selain itu beristirahat yang cukup juga dapat membantu tumbuh kembang anak secara baik. berikan waktu istirahat yang cukup untuk anak, usahakan berikan anak istirahat 8 jam sehari agar anak tetap sehat dan tidak gampang sakit.

4. Cepat bertindak saat terjadi apa-apa pada anak

Apa sih yang dimaksud cepat bertindak disini? maksudnya adalah agar Bunda harus cepat bertindak saat terjadi apa-apa dengan anak Bunda, entah itu masalah di sekolah, dirumah, atau dengan teman-temannya, karena jika Bunda selalu tanggap dengan keluhannya maka perasaan beban anak akan berkurang, sehingga mengurangi anak untuk berpikir keras yang akan membuatnya gampang sakit. tanyakan apa masalahnya dan berikan solusi serta berikan dorongan dan pujian pada anak, agar beban pikiran anak bisa berkurang.

Agar hal-hal yang tidak di inginkan terjadi sebaiknya Bunda harus cepat tanggap jika sesuatu terjadi masalah pada anak, contohnya ketika anak sedang sakit kepala, demam, batuk atau penyakit lainnya, bawalah segera ia ke dokter dan jangan pernah remehkan sakitnya. Selain itu juga harus perlu mengajarkan anak untuk menjaga kebersihan secara mandiri, agar anak bisa menjaga kebersihan dirinya sendiri saat Bunda sedang tidak ada dirumah. Cukup sekian Bunda artikel tentang cara menjaga kesehatan anak agar tidak mudah sakit. jangan lupa ya Bunda agar membagikan artikel Ibu dan Anak ini ke teman-teman Bunda. semoga bermanfaat.

Melihat si buah hati tumbuh sehat dan selalu aktif serta ceria tentunya menjadi harapan untuk kita para orangtua. Karenanya, hati orangtua mana yang tidak sedih saat harus melihat kecerian si buah hati sirna karena penyakit yang menyerang mereka.

Saat si buah hati jatuh sakit biasanya para orangtua menjadi panik dan sedih karena melihat anaknya terkulai lemas tak berdaya. Apalagi saat ini kita hampir menghadapi penghujung tahun, biasanya bulan-bulan akhir di penghujung tahun akan memasuki musim hujan. Sebagaimana kita ketahui musim hujan selalu diidentikan dengan penyakit, kuman dan bakteri. Itulah mengapa pada musim ini anak-anak akan lebih rentan terkena berbagai penyakit seperti diantaranya demam, flu, batuk hingga diare.

Sejatinya memang wajar jika bayi dan anak-anak menjadi mudah sakit dibandingkan dengan orang dewasa, hal ini dikarenakan sistem imun atau kekebalan tubuh anak-anak tidak sebanding kuat dengan sistem yang dimiliki orang dewasa, sistem imun pada anak-anak sejatinya belum terbentuk secara sempurna sehingga ketika paparan bakteri atau kuman masuk kedalam tubuhnya, ia akan menjadi lebih rentan terserang penyakit.

Selain dipengaruhi oleh faktor alami seperti cuaca, polusi, pencemaran lingkungan dan minimnya pengetahuan masyarakat untuk menjaga fasilitas umum menambah faktor penyebab mudahnya penyebaran penyakit terjadi. Namun demikian, setidaknya sebagai orang tua kita dapat mengupayakan beberapa pecegahan untuk menjaga si buah hati agar tidak gampang sakit.

Berikut ini tips yang bisa anda lakukan agar si buah hati tak gampang sakit :

1. Jaga dan Perhatikan Kebersihan Si Buah Hati
Kita semua mungkin sudah tahu jika kotoran dan kuman merupakan sumber penyakit yang paling umum, bahkan bibit penyakit yang terdapat pada kotoran akan dengan mudah berkembang sehingga semakin cepat menjadi sarang penyakit jika terkena tubuh dan menyebar pada tubuh. Disinilah peran orang tua terutama ibu amat dibutuhkan. Ibu dituntut untuk sedapat mungkin menjaga dan memelihara kebersihan lingkungan sekitar serta makanan yang dikonsumsi si buah hati. Selain itu, hal yang tak kalah penting diperhatikan pada si buah hati adalah jaga kebersihan kuku, gigi dan pakaian anak, sebab beberapa hal tersebut adalah sumber terkecil kuman untuk menyerang sistem imunitas atau kekebalan tubuh si bauh hati.

2. Penuhi Kebutuhan Cairan
Tubuh amat membutuhkan cairan untuk menjaga segala proses di dalamnya, seperti proses pencernaan dan sirkulasi darah dalam tubuh, serta proses metabolisme tubuh lainnya. Yang mana kesemua proses tersebut membutuhkan cairan cukup dalam tubuh untuk dapat menunjang kelangsungan proses dengan optimal. Apabila tubuh kekurangan cairan, maka yang terjadi dengan tubuh anda adalah tubuh yang akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Akibatnya tubuh akan lebih rentan terserang penyakit karena proses dalam tubuh terhambat atau tidak lancar. Untuk itu, pastikan jika anda selalu memenuhi kebutuhan cairan si kecil setiap hari.

3. Konsumsi Buah dan Sayur
Jenis makanan seperti buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan mineral yang amat dibutuhkan tubuh. Dengan mengkonsumsinya secara rutin dalam porsi yang pas untuk anak-anak, maka hal ini akan membantu mereka untuk terhindar dari penyakit dan membuat sistem imunnya menjadi lebih kuat.

4. Berikan Madu
Untuk bayi dengan usia berada diatas 2 tahun, orang tua bisa memberikan madu alami secara rutin sebagai obat imun untuk menjaga sistem kekebalan tubuhnya menjadi lebih kuat, sehingga ia tidak mudah terserang penyakit. Hal ini dikarenakan madu memiliki kandungan anti kuman, anti virus dan memiliki kemampuan untuk mengingkatkan kekebalan tubuh secara alami.
Demikian beberapa tips cerdas untuk menjaga si buah hati agar tidak mudah sakit. Anak yang aktif dan ceria mengisi hari-harinya tentu akan membuat hati orangtua menjadi gembira.