Cara mencuci tangan yang benar, Cara cuci tangan 6 langkah

Pada dasarnya anak-anak lebih rentan terkena penyakit dibandingkan dengan orang dewasa. Hal ini dikarenakan sistem kekebalan tubuh anak masih lemah. Apalagi rasa ingintaunya yang sangat besar selalu membuat kecil memegang banyak benda yang kotor setiap harinya yang mungkin banyak kumannya. Maka Bunda harus menjaga kesehatan anak mulai dengan cara yang sederhana. Salah satunya adalah mengajarkan anak cuci tangan setelah bermain, sebelum makan, atau setelah buang air. Sebab tangan merupakan salah satu anggota tubuh yang begitu rentan memiliki risiko menyebarkan berbagai macam bakteri di dalamnya yang tidak terlihat oleh mata telanjang. Mencuci tangan dengan cara yang baik dan benar bisa meminimalisir risiko terkena penyakit dan penyebaran virus berbahaya.

Nah, jadi seperti apa sih cara mencuci tangan yang sesuai dengan khaidah kesehatan? Berikut cara mencuci tangan yang baik dan benar menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO/World Health Organization):

Cara mencuci tangan yang benar, Cara cuci tangan 6 langkah

1. Basahi tangan di bawah air yang mengalir,
2. Pakai sabun dalam jumlah yang cukup untuk mencuci seluruh tangan,
3. Usapkan sabun di antara telapak tangan
4. Usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian,
5. Gosok di antara sela-sela jari,
6. Katupkan tangan untuk membersihkan ujung-ujung jari,
7. Gosokan secara memutar ibu jari tangan kiri pada genggaman tangan kanan, dan sebaliknya
8. Gosokan secara memutar jari-jari tangan kiri pada telapak tangan kanan, dan sebaliknya,
9. Lakukan selama kurang lebih 3 menit
10. Bilas dengan air mengalir
11. Keringkan dengan handuk, dan gunakan handuk tersebut untuk mematikan keran.

So, sudah mengerti kan bagaimana cara mencuci tangan dengan benar? Memang tidak mudah sih untuk mengajarkan dan menumbuhkan kebiasaan mencuci tangan dengan kesadarannya sendiri. Tapi, jika dibiasakan sejak dini anak akan menjadi terbiasa melakukannya hingga dewasa nanti. Dan untuk hasil yang optimal Bunda harus menjadi panutan bagi anak yaa... Pastikan Bunda menerapkan cara mencuci tangan yang baik di manapun Bunda berada, terutama di hadapan si kecil. Ingatlah, anak adalah peniru ulung. Jika ia melihat Bunda terbiasa mencuci tangan, ia pun pastinya akan terdorong untuk melakukan hal yang sama.